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Preparación: lo único que debes hacer es cocinar ½ taza de. La avena es muy fácil de hacer, el secreto está en la variedad. Dependiendo de los ingredientes que añadas a tu plato de avena, puedes. Prepara la avena natural. Te conviene más así que los sobres instantáneos. Se prepara muy rápido, fácil y es saludable por la fibra soluble.

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